الرئيسية » اخبار المراة

اخبار المراة

تقليل الكربوهيدرات يعني الوفاة المبكرة

fdc353b0-b6ea-4aaa-abe2-26154f7e482f

أفادت دراسة أميركية بأن من يقللون من تناول الكربوهيدرات قد يزيد احتمال تعرضهم للوفاة المبكرة إذا كدسوا اللحوم والأجبان في أطباقهم بدلاً من الخضر والمكسرات. ورغم أن أبحاثاً سابقة ربطت بين الأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات والنجاح في تقليل الوزن في وقت قصير وتحسن في عوامل الخطر المؤدية إلى الوفاة المبكرة مثل داء السكري، إلا أنه لا توجد معلومات كثيرة عن …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لمرضى السكري

9aeccf66-3d1b-4ae2-85fa-9169d3cfa94a

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة ويحدث نتيجة نقصٍ في هرمون الأنسولين ممّا يؤدّي إلى ارتفاع سكر الجلوكوز في الدم، وتقول الإحصائيات إن 4% من البشر مصابون بالسكر. ومرض السكري يوجد منه نوعان، النوع الأول ينتج عن نقص في إفراز هرمون الأنسولين أو عدمه نهائيًّا، ويظهر في الغالب قبل سنّ البلوغ، أما النوع الثاني فلا يعتمد على الأنسولين، ويُصيب …

أكمل القراءة »

اليانسون.. أضرار على الحامل

téléchargement (30)

اليانسون من الأعشاب التى تستخدم لتهدئة المعدة والأمعاء، بالإضافة إلى استخدامه كمدر للبول وزيادة تدفقه ومنبه للشهية، ولكن استخدامه للمرأة الحامل يحتاج إلى توخى الحذر فى الجرعات وطريقة الاستخدام. استخدامات اليانسون وفقا للموقع الطبى “wemd”، فأن اليانسون يستخدم فى النساء لزيادة تدفق الحليب ، وبدء الحيض ، وتخفيف ألم الدورة الشهرية وتخفيف الم الولادة ، وزيادة الدافع الجنسي. أما فى …

أكمل القراءة »

5 فواكه تعالج مشكلة الدهون على الكبد.. تعرف عليها !!

1870fdc6-caf4-4806-9a46-21be2ccd1ccb

الكبد الدهنى من الحالات المرضية الشائعة، التى تحدث بسبب تراكم رواسب الدهون حول الكبد، ما يؤثر على وظائفه الأساسية ويسبب التهابًا، ويمكن علاج الكبد الدهنى بتغيير النظام الغذائى ونمط الحياة، فى هذا التقرير نقدم لك 5 فواكه تعالج مشكلة الكبد الدهنى، كما ذكر موقع “step to health 1”. 1- التمر الهندي التمر الهندي من الفواكه الاستوائية وهو منظف ممتاز يساعد …

أكمل القراءة »

7 أطعمة غنية بالبروتين لفقدان الوزن

cc0b3153-5f61-4a6b-ad58-1d87cb43c799

إذا كنت ترغب بفقدان الوزن، فلا بد من أن تتبع نظاماً غذائياً غنياً بالبروتينات التي تقوم ببناء العضلات وإصلاح الأنسجة، وأن تبتعد عن الدهون التي تساهم في زيادة الوزن وتؤدي إلى الإصابة بالأمراض الخطيرة. وللحصول على وجبات غنية بالبروتين، أوردت صحيفة ديلي ستار البريطانية قائمة بالأطعمة التي توفر كمية مناسبة من البروتين للجسم، على النحو التالي: 1- سلطة الستيك إن …

أكمل القراءة »

هيئة الرياضة تنظم مهرجان للنساء

49538225-69d3-406c-a7ae-7e557f0702d7

اعلنت الهيئة العامة للرياضة الكويتية ممثلة بإدارة (الرياضة للجميع) تنظيم مهرجان رياضي نسائي في العاب كرة القدم واليد والطائرة والسلة وكرة الطاولة خلال الفترة من 15 وحتى 21 اكتوبر المقبل بساحة السرة النموذجية. واوضح رئيس قسم الانشطة بإدارة الرياضة للجميع عمر العجمي في بيان صحفي ان المهرجان مخصص للفئة العمرية من 17 سنة فما فوق مبينا انه تم السماح للفرق …

أكمل القراءة »

أرقام صادمة عن المرأة الكويتية في المجتمع

fc4b0ba1-677d-45cc-b512-7b2f4aaeaa16

تداولت صورة على التواصل الاجتماعي، وصفت بأنها إحصائية صادرة عن هيئة المعلومات المدنية، تفيد بأرقام صادمة عن المرأة الكويتية في المجتمع يتجلى أكثرها غرابة في أن بالمجتمع الكويتي 44 ألف مطلقة و 25 ألف أرملة و19 ألف متزوجة من غير كويتي، بالإضافة إلى 18 ألف عازبة تتراوح اعمارهن بين الـ 35 و60 عاما، وفقا للصورة المرفقة.

أكمل القراءة »

كيف يؤثر شكل الجسم على صحة الدماغ؟

c64899ba-f72e-44c9-83f5-a8dc69590a5a

أظهرت دراسة حديثة أن شكل الجسم المشابه للتفاحة يزيد من خطر حدوث التهابات في الدماغ. ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، أن الأشخاص الذين تتراكم الدهون حول بطنهم، معرضون لخطر الاصابة بأمراض الدماغ والأمراض المرتبطة بالالتهابات. وعلى النقيص من ذلك، فإن شكل الجسم المشابه للكمثرى، لدى الأشخاص الذين يتجمع لديهم الوزن الزائد في الوركين والفخذين والأرداف، يقلل من …

أكمل القراءة »

تعرف على.. فوائد البابايا على صحة الجسم والبشرة والشعر

134bc47a-f823-47e8-8351-99e7158f8520

أبرز المباريات العربية والعالمية.. اليوم من المباريات القوية في الدوريات الأوروبية، أبرزها يجمع توتنهام مع ليفربول ومانشستر سيتي مع فولهام ونيوكاسل مع آرسنال في الدوري الإنجليزي، وريال سوسييداد مع برشلونة وأتليتك بلباو مع ريال مدريد في الدوري الإسباني، وتقام قمة تونسية في دور الـ16 من دوري أبطال أفريقيا تجمع الترجي مع النجم الساحلي. وفي ما يلي أبرز مباريات اليوم السبت …

أكمل القراءة »

الفستق يقي من ارتفاع ضغط الدم

4b99d95d-8820-47ad-beb1-5722722b55fa

يعاني الكثير من الأشخاص في العالم من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤدي بدوره إلى مشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب والكلى، والسكتة الدماغية. وبما أن مشكلة ارتفاع ضغط الدم تعد مسبباً لأمراض خطيرة تشكل تهديداً حقيقياً على الحياة، لا بد من البحث عن حلول مناسبة للوقاية من هذه المشكلة الصحية. وبحسب الخبراء فإن إجراء تغييرات على النظام الغذائي يمكن …

أكمل القراءة »